| Title of Article |
ผลการแช่น้ำเย็นในช่วงเวลาพักครึ่งต่อสมรรถภาพทางกายภายหลังการแข่งขันของนักกีฬาฟุตบอลมหาวิทยาลัยราชภัฏเลย |
| Date of Acceptance |
16 December 2021 |
| Journal |
| Title of Journal |
วารสารคณะพลศึกษา |
| Standard |
TCI |
| Institute of Journal |
คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ |
| ISBN/ISSN |
ISSN 1513-3613 |
| Volume |
24 |
| Issue |
2 |
| Month |
กรกฎาคม - ธันวาคม |
| Year of Publication |
2021 |
| Page |
38 |
| Abstract |
วัตถุประสงค์: เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลการแช่น้ำเย็นในช่วงเวลาพักครึ่งต่อสมรรถภาพทางกายภายหลังการแข่งขันของนักกีฬาฟุตบอล
วิธีดำเนินการวิจัย: กลุ่มตัวอย่างเป็นเป็นนักกีฬาฟุตบอลชายตัวแทนมหาวิทยาลัยราชภัฏเลย อายุระหว่าง 18 - 25 ปี จำนวน 16 คน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่กลุ่มที่ 1 กลุ่มควบคุมพักแบบปกติระหว่างครึ่งเวลา จำนวน 8 คน และกลุ่มที่ 2 กลุ่มทดลอง แช่น้ำเย็นระหว่างพักครึ่งเวลา อุณหภูมิน้ำ 10 องศาเซลเซียส เป็นระยะเวลา 10 นาที จำนวน 8 คน ทั้งสองกลุ่มทำการแข่งขันฟุตบอล เป็นเวลา 90 นาที แบ่งเป็นครึ่งแรก 45 นาทีและครึ่งหลัง 45 นาที โดยมีเวลาพักครึ่ง 15 นาที ทำการเก็บข้อมูลและนำผลที่ได้มาวิเคราะห์ทางสถิติโดยใช้ค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ของสมรรถภาพทางกายหลังแข่งขัน 24 ชม. โดยใช้สถิติการวิเคราะห์ paired samples t-test นัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05
ผลการวิจัย: สมรรถภาพทางกายด้าน ความคล่องแคล่วว่องไวของกลุ่มควบคุมเวลาเพิ่มขึ้นจากก่อนการทดสอบ (12.94±0.78 วินาที) และ หลังการแข่งขัน 24 ชม. (13.30±0.77 วินาที) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ความเร็วในการวิ่งของกลุ่มควบคุมเวลาเพิ่มขึ้นจากก่อนการทดสอบ (5.93±0.39 วินาที) และ หลังการแข่งขัน 24 ชม. (6.42 วินาที) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 สมรรถภาพการใช้ออกซิเจนสูงสุดของกลุ่มควบคุมลดลงจากก่อนการทดสอบ (60.43±2.39 ml/kg/min-1) และ หลังการแข่งขัน 24 ชม. (58.71±1.60 ml/kg/min-1) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ในส่วนกลุ่มทดลอง เมื่อเปรียบเทียบ ความคล่องแคล่วว่องไว และความเร็วในการวิ่ง พบว่า ไม่มีความแตกต่างกัน
สรุปผล: การแช่น้ำเย็นระหว่างพักครึ่งในกีฬาฟุตบอล สามารถชะลอความเมื่อยล้า ทำให้สมรรถภาพทางกายด้านความคล่องแคล่วว่องไว ความเร็ว และความสามารถในการใช้ออกซิเจนสูงสุดไม่ลดลงซึ่งจะเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับการฟื้นฟูสภาพร่างกายของนักกีฬาฟุตบอล
|
| Keyword |
การแช่น้ำเย็น, สมรรถภาพทางกาย, ฟุตบอล |
| Author |
|
| Reviewing Status |
มีผู้ประเมินอิสระ |
| Status |
ตีพิมพ์แล้ว |
| Level of Publication |
ชาติ |
| citation |
true |
| Part of thesis |
true |
| ใช้สำหรับสำเร็จการศึกษา |
ไม่เป็น |
| Attach file |
|
| Citation |
0
|
|
|
Publication
Journal Publication
ไทย