GSMIS

ข้อมูลการเผยแพร่ผลงาน

การเผยแพร่ในรูปของบทความวารสารทางวิชาการ

ชื่อบทความ

The Effects of Step Aerobic Training on Muscle Power and Agility in Female Badminton Players

วัน/เดือน/ปี ที่ได้ตอบรับ

12 ตุลาคม 2565

วารสาร

ชื่อวารสาร

International Journal of Exercise Science

มาตรฐานของวารสาร

SCOPUS

หน่วยงานเจ้าของวารสาร

Western Kentucky University

ISBN/ISSN

1939-795X

ปีที่

ฉบับที่

เดือน

ตุลาคม

ปี พ.ศ. ที่พิมพ์

2565

หน้า

1317-1325

บทคัดย่อ

International Journal of Exercise Science 15(6): 1317-1325, 2022. The purpose of the study was to compare the effects of step aerobic training (SAT) on muscle power and agility in female badminton players. Twenty female badminton players were assigned to experimental groups (EG = 10) were for 30 minutes 3 days a week to perform SAT (age: 16.70 ± 1.15 yrs), and control groups (CG = 10) were regular badminton training. (age: 16.60 ± 1.17 yrs). Measures of muscle power was tested with a knee extensors (KE) and knee flexors (KF) isokinetic peak toque 180°/sec (NM) and agility was tested in badminton specific movement. Results indicate that mean KE was after 4 weeks (left leg; 42.70 ± 5.65; p < 0.037, right leg; 45.90 ± 6.60; p < 0.002), KF (left leg; 40.60 ± 8.05, right leg; 41.90 ± 6.75; p < 0.001), and KE after 8 weeks (left leg; 45.00 ± 7.30, right leg; 47.30 ± 7.30; p < 0.001), KF (left leg; 45.00 ± 7.30, right leg; 47.30 ± 7.30; p < 0.001) increase than before, KE after 8 weeks (left leg; p < 0.023, right leg; p < 0.009), and KF in EG (left leg; p < 0.047, right leg; p < 0.014) increased than CG was statistically significant. Agility in EG after 4 weeks (52.42 ± 1.81 sec) and 8 weeks (49.12 ± 1.96 sec) decrease than before (55.91 ± 2.74 sec; p < 0.001). The agility time after 4 weeks (p < 0.004) and 8 weeks (p < 0.001) decreased than in the EG compared to CG. These findings indicate the 6-8 inches height of SAT and the rhythm movement control of 130-140 beats per minute (BPM) can increase muscle power and agility in 4 weeks, which is beneficial for those badminton players and coaches who want to use a short period of training.

คำสำคัญ

Step aerobic training, muscle performance, change of direction speed

ผู้เขียน

627100002-5	นาย ชารี จันสุพรม [ผู้เขียนหลัก]
	บัณฑิตวิทยาลัย ปริญญาเอก โครงการพิเศษ

การประเมินบทความ

มีผู้ประเมินอิสระ

สถานภาพการเผยแพร่

ตีพิมพ์แล้ว

วารสารมีการเผยแพร่ในระดับ

นานาชาติ

citation

มี

เป็นส่วนหนึ่งของวิทยานิพนธ์

เป็น

แนบไฟล์

Citation