| ชื่อบทความ |
CORE MUSCLE TRAINING IMPROVEMENT OF SIT-TO-STAND PERFORMANCE IN OBESE ADOLESCENT: A PILOT STUDY |
| วัน/เดือน/ปี ที่ได้ตอบรับ |
5 พฤษภาคม 2563 |
| วารสาร |
| ชื่อวารสาร |
Journal of Sports Science and Health |
| มาตรฐานของวารสาร |
TCI |
| หน่วยงานเจ้าของวารสาร |
Faculty of Sports Science Chulalongkorn University |
| ISBN/ISSN |
|
| ปีที่ |
21 |
| ฉบับที่ |
3 |
| เดือน |
กันยายน-ธันวาคม |
| ปี พ.ศ. ที่พิมพ์ |
2563 |
| หน้า |
|
| บทคัดย่อ |
Abstract
Purpose: This pilot study was aim to examine the effect of 4-week core muscle training on physical fitness among obese adolescents.
Methods Ten obese male adolescents age between 16 - 18 years were randomized to either the exercise group (n = 5) or the control group (n = 5). The exercise group performed core exercise program 3 times/week, for 4 consecutive weeks, while the control group continued their normal daily activities and did not participated in core muscle training. Sit-to-stand test and sit up test were assessed at baseline and after exercise program.
Results After 4 weeks of exercise, results found an improvement in muscle strength together with endurance in exercise group which was displayed by significant decreased time during five times sit-to-stand test while increased sit up repetitions either compared with baseline or the control group (p < 0.05). Conclusion These results suggest that core exercise program might be part of a comprehensive physical fitness training program among obese adolescent. |
| คำสำคัญ |
Exercise/Core muscle/ Obese/Physical fitness |
| ผู้เขียน |
|
| การประเมินบทความ |
ไม่มีผู้ประเมินอิสระ |
| สถานภาพการเผยแพร่ |
ได้รับการตอบรับให้ตีพิมพ์ |
| วารสารมีการเผยแพร่ในระดับ |
ชาติ |
| citation |
ไม่มี |
| เป็นส่วนหนึ่งของวิทยานิพนธ์ |
เป็น |
| แนบไฟล์ |
|
| Citation |
0
|
|
|
ข้อมูลการเผยแพร่ผลงาน
การเผยแพร่ในรูปของบทความวารสารทางวิชาการ
English