| ชื่อบทความ |
ผลการแช่น้ำเย็นในช่วงเวลาพักครึ่งต่อสมรรถภาพทางกายภายหลังการแข่งขันของนักกีฬาฟุตบอลมหาวิทยาลัยราชภัฏเลย |
| วัน/เดือน/ปี ที่ได้ตอบรับ |
16 ธันวาคม 2564 |
| วารสาร |
| ชื่อวารสาร |
วารสารคณะพลศึกษา |
| มาตรฐานของวารสาร |
TCI |
| หน่วยงานเจ้าของวารสาร |
คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ |
| ISBN/ISSN |
ISSN 1513-3613 |
| ปีที่ |
24 |
| ฉบับที่ |
2 |
| เดือน |
กรกฎาคม - ธันวาคม |
| ปี พ.ศ. ที่พิมพ์ |
2564 |
| หน้า |
38 |
| บทคัดย่อ |
วัตถุประสงค์: เพื่อศึกษาและเปรียบเทียบผลการแช่น้ำเย็นในช่วงเวลาพักครึ่งต่อสมรรถภาพทางกายภายหลังการแข่งขันของนักกีฬาฟุตบอล
วิธีดำเนินการวิจัย: กลุ่มตัวอย่างเป็นเป็นนักกีฬาฟุตบอลชายตัวแทนมหาวิทยาลัยราชภัฏเลย อายุระหว่าง 18 - 25 ปี จำนวน 16 คน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่กลุ่มที่ 1 กลุ่มควบคุมพักแบบปกติระหว่างครึ่งเวลา จำนวน 8 คน และกลุ่มที่ 2 กลุ่มทดลอง แช่น้ำเย็นระหว่างพักครึ่งเวลา อุณหภูมิน้ำ 10 องศาเซลเซียส เป็นระยะเวลา 10 นาที จำนวน 8 คน ทั้งสองกลุ่มทำการแข่งขันฟุตบอล เป็นเวลา 90 นาที แบ่งเป็นครึ่งแรก 45 นาทีและครึ่งหลัง 45 นาที โดยมีเวลาพักครึ่ง 15 นาที ทำการเก็บข้อมูลและนำผลที่ได้มาวิเคราะห์ทางสถิติโดยใช้ค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน ของสมรรถภาพทางกายหลังแข่งขัน 24 ชม. โดยใช้สถิติการวิเคราะห์ paired samples t-test นัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05
ผลการวิจัย: สมรรถภาพทางกายด้าน ความคล่องแคล่วว่องไวของกลุ่มควบคุมเวลาเพิ่มขึ้นจากก่อนการทดสอบ (12.94±0.78 วินาที) และ หลังการแข่งขัน 24 ชม. (13.30±0.77 วินาที) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ความเร็วในการวิ่งของกลุ่มควบคุมเวลาเพิ่มขึ้นจากก่อนการทดสอบ (5.93±0.39 วินาที) และ หลังการแข่งขัน 24 ชม. (6.42 วินาที) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 สมรรถภาพการใช้ออกซิเจนสูงสุดของกลุ่มควบคุมลดลงจากก่อนการทดสอบ (60.43±2.39 ml/kg/min-1) และ หลังการแข่งขัน 24 ชม. (58.71±1.60 ml/kg/min-1) อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ในส่วนกลุ่มทดลอง เมื่อเปรียบเทียบ ความคล่องแคล่วว่องไว และความเร็วในการวิ่ง พบว่า ไม่มีความแตกต่างกัน
สรุปผล: การแช่น้ำเย็นระหว่างพักครึ่งในกีฬาฟุตบอล สามารถชะลอความเมื่อยล้า ทำให้สมรรถภาพทางกายด้านความคล่องแคล่วว่องไว ความเร็ว และความสามารถในการใช้ออกซิเจนสูงสุดไม่ลดลงซึ่งจะเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับการฟื้นฟูสภาพร่างกายของนักกีฬาฟุตบอล
|
| คำสำคัญ |
การแช่น้ำเย็น, สมรรถภาพทางกาย, ฟุตบอล |
| ผู้เขียน |
|
| การประเมินบทความ |
มีผู้ประเมินอิสระ |
| สถานภาพการเผยแพร่ |
ตีพิมพ์แล้ว |
| วารสารมีการเผยแพร่ในระดับ |
ชาติ |
| citation |
มี |
| เป็นส่วนหนึ่งของวิทยานิพนธ์ |
เป็น |
| ใช้สำหรับสำเร็จการศึกษา |
ไม่เป็น |
| แนบไฟล์ |
|
| Citation |
0
|
|
|
ข้อมูลการเผยแพร่ผลงาน
การเผยแพร่ในรูปของบทความวารสารทางวิชาการ
English