| ชื่อบทความ |
Effects of Circuit Training With and Without Inspiratory Muscle Training on Exercise Capacity and Flexibility in the Elderly |
| วัน/เดือน/ปี ที่ได้ตอบรับ |
7 กรกฎาคม 2566 |
| วารสาร |
| ชื่อวารสาร |
Journal of Exercise Physiologyonline |
| มาตรฐานของวารสาร |
SCOPUS |
| หน่วยงานเจ้าของวารสาร |
Official Research Journal of the American Society of Exercise Physiologists |
| ISBN/ISSN |
1097-9751 |
| ปีที่ |
2023 |
| ฉบับที่ |
Volume 26 Number 4 |
| เดือน |
|
| ปี พ.ศ. ที่พิมพ์ |
2566 |
| หน้า |
|
| บทคัดย่อ |
Effects of Circuit Training With and Without Inspiratory Muscle Training on Exercise Capacity and Flexibility in the Elderly. JEPonline 26(4):60-70. This study investigated the effects of circuit training with and without inspiratory muscle training (IMT) on exercise capacity, flexibility, and body composition in the elderly. Fifty-four elderly participants were randomized into 2 Groups: circuit training with IMT (CIG) or circuit training without IMT (CG). In the CIG, participants circuit trained with IMT for 40 min·d-1, 3 d·wk-1 for 12 weeks. Subjects in the CG performed circuit training alone for 40 min·d-1, 3 d·wk-1 for 12 weeks. Exercise capacity, flexibility, and body composition were evaluated before and after exercise training. Circuit training with and without IMT significantly increased the 6-minute walk distance (6MWD) after the study period (P < 0.01). Improvement of flexibility after the exercise program was also found in both groups (P < 0.01). Moreover, percent body fat was significantly lower in the CIG (P < 0.05). This study demonstrated that the circuit training is effective in improving exercise capacity and flexibility whether IMT is added in the exercise program or not. Moreover, addition of IMT to
circuit training can improve body fat in older adults. |
| คำสำคัญ |
Exercise, Flexibility, Inspiratory Muscle Training |
| ผู้เขียน |
|
| การประเมินบทความ |
ไม่มีผู้ประเมินอิสระ |
| สถานภาพการเผยแพร่ |
ได้รับการตอบรับให้ตีพิมพ์ |
| วารสารมีการเผยแพร่ในระดับ |
นานาชาติ |
| citation |
ไม่มี |
| เป็นส่วนหนึ่งของวิทยานิพนธ์ |
เป็น |
| แนบไฟล์ |
|
| Citation |
0
|
|
|
ข้อมูลการเผยแพร่ผลงาน
การเผยแพร่ในรูปของบทความวารสารทางวิชาการ
English