| Title of Article |
ผลของโปรแกรมการส่งเสริมสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารคลีนร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนักของนักศึกษาระดับปริญญาตรีที่มีน้ำหนักเกิน |
| Date of Acceptance |
26 September 2017 |
| Journal |
| Title of Journal |
วารสารวิจัยและพัฒนาระบบสุขภาพ |
| Standard |
TCI |
| Institute of Journal |
กลุ่มงานพัฒนายุทธศาสตร์ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดกาฬสินธุ์ |
| ISBN/ISSN |
|
| Volume |
11 |
| Issue |
3 |
| Month |
กันยายน-ธันวาคม |
| Year of Publication |
2018 |
| Page |
|
| Abstract |
บทคัดย่อ
การวิจัยครั้งนี้เป็นการวิจัยกึ่งทดลอง เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการส่งเสริมสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารคลีนร่วมกับการออกกำลังกายของนักศึกษาที่มีน้ำหนักเกิน จังหวัดนครราชสีมา กลุ่มตัวอย่างจำนวน 64 คน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ กลุ่มทดลองและกลุ่มเปรียบ กลุ่มละ 32 คน ซึ่งกลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมการส่งเสริมสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารคลีนร่วมกับการออกกำลังกาย โดยการประยุกต์ใช้ทฤษฎีแรงจูงใจในการป้องกันโรคร่วมกับแรงสนับสนุนทางสังคม โดยมีกิจกรรมต่างๆ ประกอบด้วย การเลือกบัดดี้ชวนกันผอม การใช้ Application คำนวณแคลอรี่อาหาร “ไดอารี่ แคลอรอรี่” การเรียนรู้จากตัวแบบที่เคยมีปัญหาโรคอ้วน การทำอาหารคลีน การออกกำลังกายด้วยตาราง 9 ช่อง และการกระตุ้นเตือนผ่านกลุ่มไลน์ เป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์ การเก็บรวบรวมข้อมูลโดยใช้แบบสอบถามก่อนการทดลองและหลังการทดลอง วิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติเชิงพรรณนาได้แก่ การแจกแจงความถี่ ร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และใช้สถิติอนุมานวิเคราะห์เปรียบเทียบค่าเฉลี่ยของคะแนนด้วย Paired t-test และ Independent t-test กำหนดระดับนัยสำคัญที่ระดับ 0.05
ผลการศึกษาพบว่า ภายหลังการทดลองกลุ่มทดลองมีคะแนนเฉลี่ยของความรู้เกี่ยวกับภาวะน้ำหนักเกิน การรับรู้โอกาสเสี่ยงเกี่ยวกับภาวะน้ำหนักเกิน การรับรู้ความรุนแรงเกี่ยวกับภาวะน้ำหนักเกิน การรับรู้ในผลลัพธ์ในการป้องกันภาวะน้ำหนักเกิน การรับรู้ในความสามารถตนเองในการป้องกันภาวะน้ำหนักเกิน และการปฏิบัติในการควบคุมน้ำหนัก รับประทานอาหารคลีน และออกกำลังกายสูงกว่าก่อนการทดลองและกลุ่มเปรียบเทียบ อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p-value < 0.001) และภายหลังการทดลองค่าเฉลี่ยของดัชนีมวลกาย ไขมันในร่างกาย และรอบเอว ลดลงมากกว่าก่อนการทดลองและกลุ่มเปรียบเทียบ อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (p-value < 0.05)
|
| Keyword |
โปรแกรมการส่งเสริมพฤติกรรมสุขภาพ, การรับประทานอาหารคลีน, การออกกำลังกาย |
| Author |
|
| Reviewing Status |
มีผู้ประเมินอิสระ |
| Status |
ได้รับการตอบรับให้ตีพิมพ์ |
| Level of Publication |
ชาติ |
| citation |
true |
| Part of thesis |
true |
| Attach file |
|
| Citation |
0
|
|
|
Publication
Journal Publication
ไทย