| Title of Article |
การเจริญสติเพื่อลดความเครียด: มุมมองด้านสมองและประสาทวิทยา |
| Date of Acceptance |
18 October 2017 |
| Journal |
| Title of Journal |
วารสารวิจัยเเละพัฒนาระบบสุขภาพ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดกาฬสินธุ์ |
| Standard |
TCI |
| Institute of Journal |
กลุ่มงานพัฒนายุทธศาสตร์ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดกาฬสินธุ์ |
| ISBN/ISSN |
- |
| Volume |
11 |
| Issue |
3 |
| Month |
กันยายน-ธันวาคม |
| Year of Publication |
2018 |
| Page |
- |
| Abstract |
ความเครียดเป็นปฏิกิริยายาตามธรรมชาติอย่างหนึ่งของมนุษย์ที่มีประโยชน์ในการปรับตัวเพื่อให้ดำรงชีวิตอยู่ได้ เมื่อบุคคลอยู่ในภาวะเครียด จะเกิดปฏิกิริยาตอบสนองทางสมองและระบบประสาท นำไปสู่การการเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ หากความเครียดคงอยู่นานก็จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและเกิดโรคทางกายได้ ความเครียดจึงเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญ บทความนี้ จะเสนอองค์ความรู้ที่อธิบายกลไกประสาทวิทยาของสมองที่เกิดจากภาวะเครียด โดยเฉพาะวงจรสมองด้านการเตือนภัยและสมองส่วนคิด หากวงจรสมองทุกส่วนมีการทำหน้าที่อย่างเชื่อมโยงบุคคลก็จะสามารถปรับตัวได้และเกิดการเรียนรู้ แต่ถ้าไม่สามารถปรับตัวได้ สมองที่ขาดความเชื่อมโยงก็จะนำไปสู่ความผิดปกติทั้งด้านร่างกายและจิตได้มีหลักฐานทางวิชาการที่สนับสนุนว่าการบำบัดโดยใช้การเจริญสติเป็นฐานสามารถสร้างความเชื่อมโยงสอดคล้องในสมองได้ จึงเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยให้บุคคลจัดการความเครียดได้ อย่างมีประสิทธิภาพ |
| Keyword |
การเจริญสติ, ความเครียด, สมอง, ประสาทวิทยา |
| Author |
|
| Reviewing Status |
มีผู้ประเมินอิสระ |
| Status |
ได้รับการตอบรับให้ตีพิมพ์ |
| Level of Publication |
ชาติ |
| citation |
false |
| Part of thesis |
true |
| Attach file |
|
| Citation |
0
|
|
|
Publication
Journal Publication
ไทย